Лень: как заставить себя хоть что-нибудь делать

Лень, прокрастинация… Да как ее только не называют. Суть одна – как только появляется какая-то задача, у тебя сразу же включается механизм защиты.

Ничего не хочется делать.

Или наоборот – ты начинаешь создавать видимость активности. Начинаешь что-то делать по дому, бежишь в магазин, суетишься. Лишь бы не делать главное.

С чем это связано?

Читать далее «Лень: как заставить себя хоть что-нибудь делать»

Постановка цели

Многим знакомо: ставишь цель (особенно с Нового Года), сначала прямо горишь ею, хочешь делать сразу все и как можно больше. В первый день делаешь по-максимуму, во второй – гораздо меньше. А на третий день, ты делаешь…ничего.

Не торопись переживать и рвать волосы на всем теле. Ничего нового в этом нет – такая ерунда встречается у многих.

Дело не в постановке цели, а в ее достижении. Тебе просто нужно научиться добиваться своего. Научиться побеждать.

И это – просто

Читать далее «Постановка цели»