Сказка о свободном времени: или как не пропустить жизнь

Мечтаешь уволиться с работы? Путешествовать, заниматься любимым делом? Думаешь, именно тогда начнется настоящая жизнь?

Не начнется. И вот почему.

Свободное время – миф. Ты все время чем-то занят: или делом, или ерундой. 

На работе время структурируют за тебя, остается лишь выполнять задания. А если работы нет, начинаешь растекаться «мыслью по древу», пинать и околачивать. Что угодно, лишь бы не напрягаться.

Мозги переходят на «работу в безопасном режиме» и заставить себя что-то делать –настоящий подвиг.

Как быть?

Читать далее «Сказка о свободном времени: или как не пропустить жизнь»

Лень: как заставить себя хоть что-нибудь делать

Лень, прокрастинация… Да как ее только не называют. Суть одна – как только появляется какая-то задача, у тебя сразу же включается механизм защиты.

Ничего не хочется делать.

Или наоборот – ты начинаешь создавать видимость активности. Начинаешь что-то делать по дому, бежишь в магазин, суетишься. Лишь бы не делать главное.

С чем это связано?

Читать далее «Лень: как заставить себя хоть что-нибудь делать»