Можно
по-разному относиться к буддизму.
Но одно можно сказать точно – это древнее учение, которое проникло в души сотен миллионов людей и дало свои ростки. Ростки в виде мудрости и особого взгляда на мир.
Как относиться к себе и к людям, как смотреть на окружающую тебя действительность и видеть в ней надежду и лучики света – об этом и рассказывает Далай-Лама.
Тебе точно полезна эта книга, если:
- Хочешь перестать суетиться и нервничать по пустякам
- Смотреть с улыбкой в свое прошлое и с надеждой – в будущее
- Хочешь обрести наставника – и твердую веру в себя
Один из самых важных выводов в книге: никакие проблемы и внешние обстоятельства не делают тебя несчастным. Несчастным делаешь себя сам, кривым взглядом и неправильными внутренними установками. А изменить это можно при помощи тренировок. Тренировок разума. Тренировок силы духа. Тренировок личности.
И никакие трудности тебе будут не страшны
Учись понимать других, смотри на вещи их глазами, развивай сострадание. Именно сострадание и альтруизм отличает нас от животных. Именно это делает нас людьми.
Не делай больших ставок на страстную любовь
Она полыхнет, обожжет тебя жарким пламенем, и погаснет. Останется пепел, боль и чувство, что вся твоя жизнь изуродована.
Но! Есть море примеров того, как чувства приводили к долгому и счастливому браку. К сожалению, так бывает не всегда.
А вот если ты возьмешь за основу любовь-уважение, когда ты ценишь партнера, когда прислушиваешься к его словам, когда он становится не только любовником, а твоим лучшим другом – вот тогда и появится настоящая страсть и с годами она не угаснет. Днем ты будешь ждать встречи со своей второй половинкой, а ночью слушать драгоценное дыхание рядом.
Не гаси в себе чувство гнева
Оно может поранить тебя изнутри. Конечно, нельзя орать и кидаться на окружающих. Это недопустимо. С гневом надо работать иначе: возьми паузу и подумай, что тебя так разозлило. И отбрось это чувство. А если сталкиваешься с ним постоянно – наверное, нужно что-то менять.
Уважай и цени себя
Это не значит смотреть на всех свысока. Нет. Оценивай себя объективно и делай упор на сильные стороны. У тебя огромный потенциал. Ты можешь.
Посмотреть книгу:
МИФ
Литрес
ОЗОН