Может про «писательство» я и загнул. Не все из нас Толстые и Бунины. Пусть будет просто создание текстов.
В чем суть?
Есть множество вещей о которых сложно говорить даже с близкими. Перечислять не буду, тут у каждого свой « чердачок ужасов». Не находя выходя, эта дрянь копится годами. Тут обычно советуют сходить к психологу, но… хороших спецов мало. И берут они за свои услуги неприлично много. А ходить к плохому – попусту тратить время.
Ну и ладно. Все можно разрулить гораздо проще и быстрей.
Два легких способа скинуть внутреннее напряжение:
- Проговорить ситуацию. Выговоришься и «отпустит». Но подходит только тем, у кого есть терпеливый друг/подруга. И главное – не болтливый, чтобы не побежал рассказывать все твои переживания знакомым.
- Берешь и пишешь то, о чем хотел бы рассказать. Об этом способе скажу поподробнее.
Садишься и выливаешь мысли на экран монитора – это называется «фрирайтинг». Описываешь волнения, страхи и мысли обо всем.
И знаешь, действительно помогает.
То ли от того, что освободил голову и «выговорился», то ли от того, что написанное кажется не таким уж серьезным как раньше. Но становится легче. Поэтому если ты человек общительный – можно выговориться и таким образом освободиться от внутреннего мусора. Но не забывай про «говорливых» людей, рассказывай так, чтобы о твоих проблемах не узнала половина города.
А если более закрытый и любишь «держать в себе» — тогда пиши. Это может стать лучшим способом избавиться от лишнего и освободить голову для действительно важных вещей.