Ну чего, приятель, приуныл? Бывает…
Современная жизнь — суматошная, с постоянными недосыпами и стрессом, с проблемами, которые падают как снег на голову, с пустяковыми вопросами, которые раздувают до размеров слона. Понятно, что все это радости не прибавляет.
Но все можно поправить.
Почему бывает плохое настроение:
- Не выспался;
- Чувствуешь себя неважно;
- Нелады на работе/дома;
- В метро на ногу наступили;
- Да их миллион, этих причин…
Все раздражает (сейчас принято говорить «бесит!»), и хочется послать всех по известному адресу.
Уважаю твое желание, но не разделяю. Лучше от этого не станет, скорее наоборот. Ведь минорный настрой в конце концов пройдет, а последствия останутся.
Лучше подумаем, как забороть плохое настроение – так продуктивнее будет.
Уж извини, но я озвучу несколько общеизвестных вещей:
- Спи не меньше 7 часов в сутки;
- Ешь нормальную еду, а не шаверму у метро;
- Следи за здоровьем и вовремя обращайся к врачам;
- Меньше парься по мелочам. Я стараюсь следовать правилу: представляю, что мне 80 лет. Буду ли вспоминать эту ситуацию, буду от нее раздражаться? Если нет, то и сейчас не стоит тратить на нее время. Не всегда, но помогает.
Написал это не для того, чтобы ты нахмурился и в диком раздражении закрыл эту страничку. Нет. Просто общеизвестные вещи так заезжены, что их никто не соблюдает. А зря, с их помощью можно избежать многих проблем.
Еще одна причина раздражения – отсутствие цели и смысла в том, что ты делаешь сейчас.
В такие моменты (и я порой раздражаюсь), вспоминаю слова Рея Бредбери: «Стоит несколько дней не писать и все – раздражение буквально брызжет через край и я неистово кидаюсь на окружающих. Но стоит дать мне пишущую машинку и жизнь преображается: я чувствую прилив энергии и начинаю носиться по комнате и требовать чистые носки».
Фраза не дословная, но смысл тот же.
Скромно присоединяюсь к мэтру: провожу 2-3 дня без текста и все подбешивает, все сильнее и сильней. А как только сяду и напишу хотя бы мааааленькую заметочку, настроение сразу улучшается. Так уж получилось, что писательство – мое любимое дело, которое дарит много положительных эмоций.
А у тебя есть любимое дело?
Ежели нет – срочно ищи. Поверь, оно выручит тебя не раз и не два. Только не надо говорить, что больше всего любишь лежать на диване перед телеком или лениво серфить по сети. Это не занятие.
Осмысленность + результат, напрямую завязанный на тебя = Любимое дело
И никак иначе.
Кстати, обратил внимание, что желание писать резко обостряется после чтения хорошей книги. Возьми на заметку и прикинь, какое занятие может пересекаться с твоим любимым делом и подстегивать мотивацию.
Вместо заключения анекдот:
Мужика уволили с работы, жена ушла, денег нет. Сидит бедолага на кухне и не в силах больше сдерживаться, кричит: «Господи, почему же у меня все так плохо? Ну помоги же!
Тут сверху раздается голос: Бери кисть и краску!
Мужик: (испуганно озираясь) ну ладно… взял.
Голос: Теперь подойди к стене и напиши на ней – Все Пройдет!
Мужик: хорошо, написал.
Голос: а теперь сиди и смотри на эту надпись!
Мужик сидел-сидел, смотрел-смотрел, и вдруг понял, что все не так уж и страшно. Жена? А ну ее, все равно пилила с утра до вечера. Работа? Туда же – найду лучше. И деньги со временем появятся.
И внезапно все у него стало налаживаться: на следующий день позвонил давний приятель и предложил новую работу, скоро пошли неплохие деньги. Через пару месяцев появилась новая женщина, в два раза красивей и умней бывшей. И все стало хорошо.
Сидит мужик довольный на кухне, пьет коньяк, курит сигару и от удовольствия не может больше сдерживаться. Поднимает голову и кричит: Господи! Как же мне хорошо! Спасибо тебе за мудрый совет!
И раздается голо сверху: а теперь посмотри на надпись…
Так что не вешай нос, все наладится)