Поток: как работать быстро и легко

Есть много книг и техник. Есть лекции и дорогущие тренинги. Есть «гуру», которые обещают всего лишь за десятки/сотни/миллионы научить вас «входить в состояние творческого потока». И творить, творить…

Несмотря на все это благолепие, творцов почему то больше не становится. С чего бы это?

Психологи уверяют нас, что творчество – это результат работы правого полушария. А левое отвечает за логику и рациональное мышление. Тогда вопрос: как же быть с людьми, которые от рождения не имели одного полушария или получили тяжелую черепно-мозговую травму? Как быть с ними? Причем жили-то они нормально – и с логикой и с творчеством все было в порядке.

Зачем тогда два полушария?

С этим все просто:

  • Сколько у нас глаз? Два
  • Легких, почек – тоже
  • Рук и ног…

В общем, вы правильно поняли – все важные части тела на всякий случай дублируются (если это не требует каких-то гигантских трат ресурсов организма).  Вот почему у нас два полушария. В случае травмы одного, второе возьмет на себя поддержание жизнедеятельности.

А творчество находится не в правом полушарии, а в коре. Тонкой пленочке, равномерно распределенной по поверхности мозга.

Хоть и тонкая, но кора занимает до 70% его площади. А значит требует много ресурсов (если работает, конечно), и всячески сопротивляется, когда ее пытаются задействовать.

Ну а если кора в работу все-таки включится, делать что-то, творить становится действительно легко. Быстро понимаешь, чувствуешь, что надо изменить, четко видишь суть и смысл.

Так как же включить ее в работу?

Прежде всего, нужно:

  • Выспаться
  • Поесть. Только правильно – когда еда содержит витамины и микроэлементы для работы мозга. И не объедаться, когда хочется спать, а не работать
  • Выделить 20-30 минут на раскачку. Например, если работаете с текстом – первые 20 минут задействуете «фрирайтинг» и пишите все, что в голову взбредет. Потом это удаляете и начинаете писать то, что действительно нужно. Но уже в состоянии творческого потока

С остальными занятиями тоже самое. Вот так вот. И никаких полушарий.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *